晚年不想有病知道这22点就够了!太经典了,互相转告~
导读:晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡,23点以前必须上床休息。 睡得早一点 晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡,23点以前必须上床休息。 2动作慢一点 人到老年,反应、思维、动作、语言功能有所减弱,所以在日常生活中一定要记住慢一
晚年不想有病,知道这22集就够了!太经典了,互相转告~
导读:晚年不想有病,不想有烦恼,记住这22集就够了!看到的人记得发给身边的朋友,人手一份! 晚年不想有病,不想有烦恼,记住这22集就够了!看到的人记得发给身边的朋友,人手一份! 1睡得早一点 晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡,23点以前必须上床休息。 2动作慢一点 人到老年,反应、思维、动作、语言功
月经透露出来的五大健康信号!每个女生都应该知道
导读:女人一生大约有400多次月经来潮。 都说月经是女性身体健康的晴雨表。 虽然,一生当中有400多次的月经来潮,伴随女性走过大约40个春夏秋冬。 但是你有多了解这位“大姨妈”呢? 哪种情况是正常的,哪种情况是需要重视的?现在一次性告诉你,关于月经的五大健康信号。 月经周期:长vs短 正常情况下,月经周期在21~35天内,月经来潮持续2~8天。