失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
沉睡中,还能无意识「啪啪啪」?睡着后的奇葩事情,了解一下
导读:你有说过梦话吗? 知乎上关于「自己或听朋友说过哪些有趣的梦话?」话题,网友们的回答真是亮了: @脏鱼 刚刚还在打呼噜的班长梦中一声大喝:向(xiang)右(you)看(kan)齐(qi) 蜷缩在被子的众位战友脑袋齐刷刷的右偏摆 第二天起床时他们的脑袋保持着原来的位置…… @钟瑜 室友半夜喊我的名字,连喊了三四天………
中暑昏迷「掐人中」行不行?小心出人命!
导读:正值炎炎夏日,全国各地气温普遍较高,特别是南方地区,高温难耐。中暑是夏季常见的意外之一,遇到有人中暑昏迷时,总能看到有人挺身而出,然后掐人中进行救援。然而,中暑昏迷真的应该掐人中吗? 中暑昏迷怎么回事? 中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。前两种情况通常症状较轻微,如头昏、多汗、疲乏、虚弱、食欲不振、恶心呕吐、心悸、脸色干红或苍白,体温升高等。而重症中暑通常症状严重,表现为热痉挛、热衰