这两个月，经期时间很准。这次月经来一点点

导读：太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　早上锻炼：太阳初升后 　　太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　晨练应在太阳初升后，并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30

导读：粽子没吃对，有这些危害... 家住湖北的刘先生在端午节前夕吃了两个肉粽子，可吃完之后却呕吐不止。 到了医院做了胃镜检查才发现，原来粽子堵住了刘先生的“胃出口”（幽门），食物不能从胃到十二指肠了，才出现了呕吐。   刘先生本来就有幽门溃疡的病史，这一下吃了两个粽子，导致旧病复发，幽门堵塞了。   今天是端午节，自古我们都有吃粽子的习俗。可是吃粽子

导读：对于肾病患者来说更是如此，但是想要长久的健康饮食其实是比较难的，总会有不少饮食误区等着我们踩上去，其中一些不太重要，有些却很容易让病情加重。下面将最常见的四个饮食误区一一分析，看看你有没有中枪： 　　对于肾病患者来说更是如此，但是想要长久的健康饮食其实是比较难的，总会有不少饮食误区等着我们踩上去，其中一些不太重要，有些却很容易让病情加重。下面将最常见的四个饮食误区一一分析，看看你有没有中枪： 　

2018-07-30

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