增多，以后有出血，还经常有一种特别骚痒的感觉

导读：首先是体劳，强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次是劳神，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，想的过多也属此例。脑为髓之海，而肾主骨生髓，累了脑就容易伤肾。所以，如果觉得疲劳了，不妨好好休息，睡上一觉。 　　肾脏相当娇嫩，极容易受伤，你知道排名第一的伤肾行为是什么吗？ 　　没错，第一名就是熬夜! 　　看到这，小编瞬间惊呆了，看来以后不能熬夜了～ 　　大家熟知的是熬夜伤肝，其

导读：夏天出汗多，钾钠会随汗液流失，钾流失过多会造成中暑，金银花茶味甘，性寒，清热解毒，疏散风热。 　　1、黄瓜可止痒 　　黄瓜是止痒利器，蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫叮咬处，两三次即可痊愈。 　　2、生姜除汗臭 　　夏天热，身体很容易出现汗臭味，将新鲜生姜榨成汁，涂抹在剃完腋毛的腋下，连续几天可有效祛除汗味儿。 　　3、金银花茶防中暑 　　夏天出汗多，钾钠会随汗液流失，钾流失过

导读：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃过冷、过烫、过硬的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 　　立秋，是农历二十四节气中的第13个节气， 　　更是秋天的第一个节气， 　　“秋”就是指暑去凉来。 　　虽然时至立秋，但是天气还是比较炎热， 　　因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，

2018-08-07

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