唉唷!就是这5种睡姿让你痛经更严重!
导读:其实窝在沙发的睡姿跟上面两点很像,因为身体无法舒展,导致各个部位容易受到压迫,肌肉也无法放松,当然血液的流通也更加不顺畅,想当然而对于月经就是一大伤害! 月经是女性健康的表现,却也是长久的烦恼与痛苦,每个月都会有那么几天的不舒服,你知道吗?其实你的睡姿也会影响月经喔!虽然那几天都昏昏沉沉想睡觉,但是也要睡得好才不会让痛苦加剧。以下是生理期的睡姿禁忌,女生们千万要注意! 1
痛经时,除了多喝热水还能怎么办?
导读:口服非甾体类止痛药如布洛芬或者肛塞吲哚美辛等可以起到很好的止痛作用,但是很多人担心是否会依赖或者上瘾。这些药物本身不具有成瘾性,但是非甾体类止痛药可能会引起胃肠道症状,因此不建议稍微感觉有点痛就吃止痛药。 痛经是很多姑娘都有的经历,有的轻微,有的却严重到影响日常工作和生活。出现痛经,大部分姑娘除了多喝热水好像也就无计可施了。但事实上,除了多喝热水外,还有很多方法能帮姑娘们缓解大姨妈之痛。
痛经时,除了多喝热水还能怎么办?丨1分钟科普
导读:口服非甾体类止痛药如布洛芬或者肛塞吲哚美辛等可以起到很好的止痛作用,但是很多人担心是否会依赖或者上瘾。这些药物本身不具有成瘾性,但是非甾体类止痛药可能会引起胃肠道症状,因此不建议稍微感觉有点痛就吃止痛药。 痛经是很多姑娘都有的经历,有的轻微,有的却严重到影响日常工作和生活。出现痛经,大部分姑娘除了多喝热水好像也就无计可施了。但事实上,除了多喝热水外,还有很多方法能帮姑娘们缓解大姨妈之痛。