阴道发烫，小腹痛，真想现在马上就好起来，

导读：哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器，对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示，研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%，相当于每天超过12小时。 　　久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐！ 　　曾有研究认为： 　　久坐可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险。 　　而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出：

导读：引发胀气的原因有很多，可能是自律神经失调影响肠胃蠕动所导致，可能是天生或久病失调造成脾胃虚弱，也可能是胃炎、大肠激躁症、消化性溃疡等消化道疾病所造成，但较常见的还是与暴饮暴食、常吃冰品或生冷食物、长期喝酒或偏好烧烤炸、油腻、辛辣等刺激类食物有关。 “呃～肚子好像一颗气球，好难过喔！”最近美食吃太多，让您肚子胀痛、小腹变大了吗？想要快速消除这些美食健康债，赶快拿起笔或手机截图

导读：人们早晨起床时产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠蠕动，因此，一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯，不要有意识地抑制排便。 　　生活节奏快，生活压力大，生活方式不健康，相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 　　很多人认为自己便秘是不意外的，常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外，还是健康的&l

2018-07-14

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