易失眠,如何科学调理失眠有效果?
导读:随着气温的逐日攀升,很多朋友都感觉到了热意,特别是南方的朋友更是换上了短袖短裤出行,不过随之而来的问题也不少。有一些朋友反应,天气变热了,睡眠质量也变得很差,这到底是为什么呢?在夏日,我们又该如何调理失眠这个问题?下面就一起来了解下吧。 随着气温的逐日攀升,很多朋友都感觉到了热意,特别是南方的朋友更是换上了短袖短裤出行,不过随之而来的问题也不少。有一些朋友反应,天气变热了,睡眠质量也变得很差,
剩饭剩菜吃了会丧命?别自己吓自己!
导读:我们人体摄入的80%的亚硝酸盐都来自于各种蔬菜!虽然说剩菜放的时间长一些,亚硝酸盐的含量会增高,然而,它升得再高也很难超过国家加工食品的安全标准。 剩饭剩菜吃了会丧命?别自己吓自己! 主子问 前一阵看了一个新闻,说是一个14岁的小姑娘吃剩菜险些丧命,吃剩菜真的这么危险么? 御医答 剩饭剩菜:对不起,这个锅我们不背! 剩饭剩菜之所以被人们冠以“危害健康”的罪名,
为什么感觉自己越来越笨了?可能是因为这些习惯
导读:不注意的话,日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。 不知道是否因为工作劳累,操劳太多,感觉自己的智商好像越来越不够用了。 其实,不注意的话,日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。行为看起来越来越笨拙,简而言之就是,智商变低。 什么时候你觉得自己变笨了? 记忆力越来越差,永远记不住昨天背的单词; &nbs