女人排出这“三浊” ,看起来比同龄人年轻十岁
导读:体内浊气,在中医看来就是属于病邪一类。在运动的时候,上重下轻,外散内空,使一切浊气上涌,很容易使人生病。 在我们的身体内,有很多滞留的废物垃圾,严重危害我们的身体健康。 这些废物垃圾分别是浊气、浊水、浊物,那么我们日常生活中,应该如何把这三样废物排出体外呢? 什么是浊气 体内浊气,在中医看来就是属于病邪一类。在运动的时候,上重下轻,外散内空,使一切浊气上涌,很容易使人生病
食品中的“阿司匹林”,女人每天吃3克,让你年轻十岁!
导读:黑木耳之所以这么神奇,是因为黑木耳具有明显的抗凝作用,能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结,对动脉硬化也具有较好的防治作用。 现在,“三四十岁的年龄血管”现象越来越普遍,吃得好、运动少、压力大以及熬夜、烟酒等不良生活习惯,正严重危害着人们的血管健康。脑梗、心梗,给人的生命安全造成很大威胁。 这个时候,除了遵医嘱服药外,还应该多吃一样食品。它号称是食品中的&ldquo
女人裸睡的好处
导读:从上世纪70年代开始,美国的一些家庭已经时兴裸睡了,美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大,其中21%的25—51岁男性都说裸睡让自己更放松。 裸睡已经成为一种新时尚,其实这样做对身体是有好处的,放开了一天的身体束缚,给身体来个大解放,你在裸睡吗? 我们看看它对身体的好处,女人要关注自己的身体健康,很多女人都喜欢裸睡,那么裸睡