睡觉老是做梦，睡醒来全身都好累的啊。

导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　12点至15点的30分钟睡最好 　　睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也

导读：国人的护牙意识显著提升。但由于城乡差异、自身预防意识以及饮食习惯的不同，一部分人群对口腔健康的关注不够，存在一定误区。 　　口腔关乎全身健康护理防治不容忽视 　　我国全民口腔健康教育已进行了近三十年，经过政府与社会的推动，国人的护牙意识显著提升。但由于城乡差异、自身预防意识以及饮食习惯的不同，一部分人群对口腔健康的关注不够，存在一定误区。 　　今年9·20全国爱牙日的主题是&

导读：眼泪和空气中的粉尘颗粒接触，常常会混和在一起，干燥之后形成眼屎。  早上醒来，请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎？如果有，大大方方说出来吧，因为这种事情再正常不过了。 图片来源：摄图网 睡醒眼角有眼屎，很正常！   作为眼睛的分泌物，很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的，就嫌弃它；形成眼屎的物质，其实对眼睛非常重要。

2018-07-13

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