今天凌晨两点多喝牛奶，喝完就睡觉，然后半

导读：报告作者提醒，由于睡眠时间的数据基于研究对象的自我报告，因此可能不可靠。另外，该研究只是确定了睡眠和中风风险之间存在关联，而不是因果关系。睡得更多可能是导致中风的早期症状，而并非原因。 　　一项新研究成果发现，每天睡眠超过8小时的人更易患中风。 　　研究人员选取9692名42岁至81岁的人作为研究对象，他们此前从未发生过中风。10年后，有346名对象中风。研究人员已对他们进行了长达10年的睡

导读：今晚不会有是一个失眠夜吧 美国睡眠协会发布的睡眠质量推荐指标，衡量睡眠质量是否及格，关键看4点。   第一   30分钟内能入睡   到了晚上该睡觉的时间，如果躺下后超过半小时都睡不着，可能是多种原因造成的，例如喝了茶、咖啡等饮品，或者是紧张、焦虑、兴奋等心理造成，又或者是环境不适应的原因等。   实在睡不着的时候，不用硬逼自己睡，不妨起床做

导读：第一次充电不需要充满什么12个小时，这是老式的镍氢电池才需要做的事。现在的电池都是锂电池或聚合物锂电池，第一次只需要和平时充电一样即可。 　　当时瞿先生一家四口正在床上睡觉，没想到突然起大火。瞿先生一家四口被救出火场之后，伤势十分严重。 　　瞿先生三岁的大儿子和一岁多的女儿，伤势严重，11月2日上午九点多和十点多相继因器官衰竭身亡。这场大火很有可能是因为手机在床头充电引起。 　　类似的事情

2018-08-18

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