中医衡量身体健康的十个标准,这是个标准你达到了吗?
导读:《黄帝内经》说:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。”意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所。《黄帝内经》还有“精之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,肌肉之精为约束”一说。 每个人都希望自己拥有健康的身体。以往人们普遍认为,“健康就是没有疾病”。 如今,健康已不仅仅是四肢健全、没有病,除了躯体健康外,还需要精神和社会适应能力上的良好状
身体健康的十项指标,看看你知道几个?
导读:健康人应该有饱满的精神状态,丰富的情感、敏捷的行动能力。如果不具备这些以及上面的“三良好”,就需要考虑是不是身体有隐疾了。 随着人们健康意识的提高。有关健康的话题越来越引起重视。不生病就是健康吗?这样说,有点太狭隘了。健康的准确定义应该是身体健康,心理健康,具有良好的社会适应性。今天我们就来详细了解下身体健康的十项指标。 身体健康十大指标 1、饮食指标
身体健康的十个信号,你能有几个?
导读:无论是肥胖还是太瘦都会影响健康,肥胖的人一般都是气血,而瘦的人则是因为阴虚。无论哪种形态都会容易被糖尿病,中风等疾病找上门。 相信很多人都见过,看似十分健康的人却突然因为某种疾病死亡;而小病不断的人则活得更久更健康。其实每个人的身体状态都不一样,表面上的不能完全代表整个整体。想要自己是否健康,那么完全可以从自身身体中的一些表现看出来。比如说你的记忆力很好,那么就表示你的脑功能比较好;爬几层的楼