别轻视老年脆性骨折
导读:另外4位跛足行走的老人中,两位可以拄拐自己走,两位需要有人在身边扶持帮忙才能维持日常生活。老年人脆性骨折不容小觑。 别轻视老年脆性骨折 随着年龄的增长,人体内骨含量逐渐流失,骨强度逐渐降低,即骨质疏松。人体骨量一般在35岁时达到最高峰,之后便逐年降低,50岁起骨量平均每年丢失0.5%~1%,有些绝经后妇女最高每年丢失骨量3%~5%,是骨质疏松症的高危人群。 65岁以上老人髋部脆
经络歌,让你5分钟搞懂14经络都能治疗哪些病
导读:心到小指为心经,手臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;心事过多压力重; 1、任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁; 2、督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛; 3、胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛;淋巴发炎局部胖,眼花目黄有增生
低热量食物有哪些 14款低热量减肥食物
导读:很多人在减肥的时候,都是不知道如何科学减肥,科学的减肥,对身体健康都是没有任何损害,而且这样的减肥方式,对在健康上,也是有着很好的帮助,所以是放心之选。 科学的减肥要依靠一些科学的数据,数据是最直接最直观的,能够直接告诉你今天食物的卡路里含量,而不盲目节食减肥。因此减肥的同时你知道哪些食物的卡路里含量低吗?下面将为你推荐14款低热量的食物,帮助你在减肥的同时吃的更健康科学。 1、芹菜