健客问答

如何才能减轻心理压力呢?吃的也不少就是不舒服,这个问题缠绕我已经很久了。

2017/06/27
性别:女年龄:20
  • 病情描述:
    心理烦躁 不能集中注意力 心态混乱 复习不在状态 怎么办。我已经没有什么心情工作了,现在想着尽快恢复好身体最近这些日子比较难受。
考虑你的心理压力比较大导致的,其实完全可以放松一下,如果不行,就出去散散心。与你的性格及平时压抑了太多的情绪有关,这些情绪没有得到及时有效的宣泄及被理解因而导致了你现在的状况。
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