除了益生菌,没有比他更廉价的保健食品了
导读:长期以来,益生菌(Probiotics)被人们用于容易腹胀、便祕的肠易激综合症(irritable bowel syndrome)与妊娠糖尿病、过胖、过敏等症状的缓解食品,且被吹捧为”好的细菌”将滋养肠道,帮助人们排出”坏的细菌”,可帮助消化且增强免疫力。 长期以来,益生菌(Probiotics)被人们用于容易腹胀、便祕的肠易激综合症(irritablebowelsyndrome)与妊娠糖尿病
指甲上没有「月牙」就是不健康,指头有「倒刺」就是缺维生素?
导读:“月牙”和“倒刺”真的和健康有关吗? "你的手指上怎么一个月牙也没有?你看我的,每一个都有一颗弯弯的白亮的月牙。你要注意自己的身体哟。" "手指上没有月牙是缺钙,你要多喝点牛奶。" "手指上的倒刺是缺乏维生素,要多吃点蔬菜水果。" 啊,这是自己身体不健康
没有“垃圾食品”,只有“垃圾吃法”
导读:方便面作为一种面食类的方便食品,与馒头、面条之类的普通面食比,脂肪含量高些,而蛋白质比较少。而油炸方便面的营养价值,实际上就是精白面粉加上油脂,和炸油饼没有本质上的区别。 总是流传着各式各样的食物禁忌,尤其经常被提起的“垃圾食品”更是让人避之不及。 实际上,我们的饮食搭配中,“没有不好的食物,只有不合理的搭配!” 1、方便面 方