为什么睡醒起来总是感觉更累? 原来这就是真相…
导读:不管是因为加班还是追剧,熬夜就意味着你没有得到足够的睡眠时间。大部分人都需要7小时左右的睡眠,睡不够的话就会无精打采。 你也有这样的感受吗? 经过一夜睡眠,早晨应该是你精力充沛生龙活虎的时间,但是如果你醒来的时候伴有头晕头痛,感觉疲累,把牙膏当做洗面奶,吃早饭的时候都能睡着,那显然你的身体出了些问题。 太阳升起后屋里还是漆黑一片 用窗帘挡住街灯,让屋内保持昏暗的环境有助于睡眠
孩子为什么会性早熟?可能你一直都错了!
导读:一般来说,女孩在8岁前出现第二性征,如乳房发育、长出阴毛,或在10岁前月经来潮,属于性早熟;男孩在9岁前出现性发育征象,如睾丸增大、阴茎增粗,长出胡须、阴毛、喉结,夜间遗精,属于性早熟。 孩子性早熟在现在社会上也是一个比较常见的问题,而性早熟对孩子的伤害也是很大的。那么,作为父母该如何避免孩子性早熟,让孩子更好的成长呢? 什么是性早熟?
早晨起来喝一杯水,有什么好处?肾友不可不知的喝水真相
导读:柠檬水有一种淡淡的酸味和清香,微量的酸涩味道有利于缓解干渴感觉。同时柠檬酸能略微升高尿液PH值,可辅助预防肾结石和痛风的发作 冬天来了,空气湿度小,特别是北方地区的暖气让空气变得更是干燥,所以早晨起来,大家常感到咽干不适。 但总是听别人说“喝水加重肾负担”,于是不少肾友宁愿渴着、干着,也不敢喝。 关于早晨喝水的真相,咱们一起来了解吧! 早晨起来应该喝水吗? 咱们在夜