有神经质、易疲劳咋治听人说很麻烦，我该怎么办？

导读：盖尔和其合著者从英国生物数据库入手，收集健康数据，除了分析目标人群的神经质情况还分析了其自述健康状况、健康行为、身体素质、认知功能、确诊疾病及社会经济地位。 　　发表在《心理科学》期刊的一项研究宣称，如果周围环境合适的话，神经质这一性格特质可能有助于延长寿命。这是反直觉的言论，研究的首席作者，认知流行病学教授凯瑟琳·盖尔并不完全相信这一结论。 　　东京都立老年医学研究所针对70名1

导读：大西洋月刊对U形状进行报告称，耶鲁大学肌肉骨骼护理中心主任、矫形和康复教授MaryO’Conner表示，目前没有任何临床资料证明U形枕可以有效减轻颈部压力。 　　办公室人员一直是颈椎腰椎受损的高危人群。以前，白领们在办公室午休只能趴着桌子，但是这种午休的姿势对身体危害非常大，身体多处的神经都容易受到挤压，手脚发麻、视力模糊、头晕脑胀等不适的症状经常出现，严重的话，还可能导致腰椎键盘突出。基于这样的

导读：锻炼，旅游疗养 神经衰弱 症状 神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。 救治方法 1、虽然神经衰弱是功能性疾病，但许多器质性疾病会首先表现为神经衰弱，所以必须首先排除隐藏的器质性疾病，以免延误病情。 2、抗焦虑药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松；体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的生活方式也可以改善紧张状

2018-07-17

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