最近几天农村里收麦特别累再加上熬夜，有晕

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在医生指导下用药。 　　《黄帝内经·素问》中说：“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻，而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒，引起腹泻。 　　对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在

导读：现在越来越多的人都有了泡脚的习惯，脚是人体健康之本，身体老化首先从脚开始。热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚，再适当按摩，对身体的血液循环有益，而且腑脏器官也能得到进一步的调节。 　　现在越来越多的人都有了泡脚的习惯，脚是人体健康之本，身体老化首先从脚开始。热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚，再适当按摩，对身体的血液循环有益，而且

2018-06-08

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