健客问答
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多吃蔬菜水果,多休息,多喝水
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我饭都正常吃,有的时候吃得很多,也吃水果,吃饭一般都是两个菜一份米饭,还要喝酸奶什么的
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但还是不太顺畅
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多休息
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休息和便秘有很大的关系吗
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休息好了免疫力提高
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我有一个室友
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早饭吃两个馅饼,喝一碗粥
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午饭吃两份菜,两个馒头
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晚饭和中午差不多
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一天十几杯水
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晚上十一点之前睡觉,早上六点多起
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便秘特别厉害
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是因为自身体质吗
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董医生

医师 内科

任城区安居街道卫生院

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