我每次只要一晒太阳，回来之后手臂就红特别

导读：研究人员表示，晒太阳成瘾的人停止日晒后，如果变得焦虑、烦躁，甚至大量饮酒、吸大麻等，则说明他皮肤接受了过量的紫外线，而紫外线是一种致癌物质。 　　芬兰的一项最新研究发现，皮肤暴露于低剂量的紫外线辐射下，会促进皮肤内β-内啡肽的释放。β-内啡肽是色素合成过程中的副产物，该产物释放至血液中，并通过循环系统传入大脑，将刺激大脑中的鸦片受体，诱导大脑产生用吗啡、鸦片刺激大脑时相似的兴奋

导读：虽然皮肤颜色较深的人，对阳光的热度不是很敏感，但其实每个人都存在被阳光灼伤的潜质可能，尤其宝宝们稚嫩的皮肤更是受不起阳光的灼伤。 　　熬过前天的闷热和昨天的大雨，今天终于又见蓝天白云。 　　想必宝妈宝爸们已经迫不及待的带娃出来晒太阳，然而怎知，高阳光照射强度会对宝宝的皮肤造成伤害。 　　虽然皮肤颜色较深的人，对阳光的热度不是很敏感，但其实每个人都存在被阳光灼伤的潜质可能，尤其宝宝们稚嫩的皮

导读：晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶。这时的日光阳气最充足。上班族在午饭后，不妨走到室外，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。 　　眼下太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人难以忍受，正是享受“太阳进补”的大好时机。正确晒太阳是有好处的，享受日光养生不妨重点晒晒4个部位。 　　一、晒四个部位 　　1、晒头顶：补阳气 　　晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶。这时的日光阳气最

2018-07-11

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