体内湿热，带下色黄量多，臭，小便黄而短，

导读：从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。 　　睡不够 　　从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。 　　口味重 　　肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味

导读：中医最怕湿邪, 用燥湿的办法，十有八九会伤了津液，湿邪仍是除不去，所以中医里除了燥湿，还有湿、化湿、渗湿等凑合湿邪的法子，那么到底湿热吃什么好? 　　中医最怕湿邪,用燥湿的办法，十有八九会伤了津液，湿邪仍是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等凑合湿邪的法子，那么到底湿热吃什么好? 　　怎样能断定本人体内是否有湿呢? 　　最便捷的方法是望大便：如果大便不成形，临时便溏，必然体内有湿

导读：入春后，雨水开始增多，人体内的湿气也开始升高了  　　雨水节气已过，温度开始逐渐回升。 　　随着大陆地区雨水开始增多，人体内的湿气也开始增加。   　　湿气重，人会出现无精打采，食欲不振，身体酸痛等情况。   　　那么湿气重具体有什么样的表现呢？   　　一、食欲不振   　　到了饭店却没有吃饭的食欲。   　　吃一

2018-07-12

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