老年人夏季养生小常识,百万老人都在用!
导读:夏季暑热湿盛,故高温天老年人要避免或减少外出,确需外出时要戴草帽或掌阳伞,不要让太阳直射头部,特别是体弱多病的老年人忌在烈日下走路或暴晒,以防中暑。 老年人夏季养生一定要注意多喝水,不能等口渴了才喝水,喝水时也不要大口猛喝,下面我们来看看老人夏季养生小常识。 老年人夏天要注意喝水 由于夏季天气炎热,出汗现象比较严重,人们身体往往会流失很对水分,因此要注意补水,不能等到有渴的感觉时才
老年人健康,“三大纪律”和“八项注意”!百万老人都在看!
导读:生老病死是规律,你也难免,我也难免;万贯家产带不走,贫也成烟,富也成烟。只要良心可对天,早也心安,晚也心安;快乐健康度晚年,不是神仙,胜似神仙。 老了各种毛病都会找到我们,这位高人为老人总结了老年健康的”“三大纪律”和“八项注意”,送给所有的老年朋友们! 三大纪律: 1,提高健康商数,促进身心和谐。 2,学会养生保
冬季老年人洗澡千万要注意!不然后果太可怕,快为家里老人收藏
导读:当人一下子进入热水中,会反射性引起心跳骤然加快,血压在短时间内升高,但随后很快由于全身皮肤和皮下血管扩张,血压又会逐渐下降甚至降到低于洗澡前的水平,并且大量的血液滞留在外周血管,使得大脑和心脏等重要器官的血液供应减少。 随着天气转冷,越来越多的人开始钟情于泡热水澡。泡热水澡能提高人体免疫力,消除疲劳,缓解压力,有益身心健康。然而,如果洗澡方法不当,不仅不利于健康,甚至还会危及性命。 &n