我现在一天只吃两个苹果，身体很虚脱，想吃
2017/04/03
性别：女
- 病情描述：我现在一天只吃两个苹果，身体很虚脱，想吃饭但又怕减去的都是水分一吃就胖，现在恢复期，早上一个苹果，中午泡燕麦加一个水煮蛋可以吗
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- 吃的太少了，对于健康不利的
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- 减肥不反弹就行，这样会反弹么
- 回复
- 恩不行
- 回复
- 通过饮食去减肥都会反弹
- 追问
- 那早上一个苹果，运动前吃燕麦片，水煮蛋补充下体力，中午还是一个苹果
- 追问
- 可以吗
- 追问
- 这样进食会反弹么
- 回复
- 不可以的
- 回复
- 要养成良好的生活习惯
- 追问
- 还是会反弹么
- 追问
- 只要不反弹就可以
- 回复
- 你如果一直这样吃，没问题
- 回复
- 但是
- 追问
- 一天还是早上一个苹果，中午一个，偶尔剧烈运动前吃燕麦片跟水煮蛋只为恢复一下体力
- 追问
- 每天早上一个苹果中午一个苹果身体很虚脱，剧烈运动前吃燕麦片跟水煮蛋能补充身上的力气么，恢复体力
- 回复
- 恩不能这样吃
- 回复
- 对于身体健康不利
- 追问
- 我只坚持，一个月，
- 追问
- 每天早上一个苹果中午一个苹果身体很虚脱，剧烈运动前吃燕麦片跟水煮蛋能补充身上的力气么，恢复体力
- 回复
- 恩好吧
- 追问
- 可以吗
- 回复
- 可以
- 追问
- 能恢复体力么，但不影响减肥
- 回复
- 不能恢复体力
- 追问
- 那要运动前补充能量，怎么做，只是偶尔会
- 回复
- 恩，可以吃一些淀粉类食物
- 回复
- 馒头和米饭
- 追问
- 因为我们要测试，身体浑身没劲，想暴饮暴食但知道自己现在在减肥
- 回复
- 减肥是要养成健康的生活习惯，突击氏的减肥对于健康不利而且容易反弹
- 追问
- 我每天只吃两个苹果，其余的都只喝水，运动前要吃淀粉类的会反弹吧
- 追问
- 我坚持了这么久
- 回复
- 恩，好吧
- 追问
- 突然放弃会被弹的很胖的
- 回复
- 恩不会的
- 回复
- 你多高多胖
- 追问
- 以前120斤，165现在90斤
- 追问
- 我一天两个苹果吃了将近2个月了
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- 那你要小心可
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- 太瘦了
- 回复
- 是吧
- 回复
- 这样不行的
- 追问
- 所以我不能放弃
- 追问
- 我怕反弹
- 回复
- 恩好吧
- 回复
- 再见谢谢评价
- 追问
- 所以现在有运动会吃燕麦片跟水煮的蛋可以恢复体力但不影响我一天吃两个苹果的减肥么
- 回复
- 还有问题吗
- 追问
- 有
- 回复
- 可以吃
- 追问
- 不影响是不是
- 回复
- 不影响的
- 回复
- 加上运动一样可以消耗掉
- 回复
- 那再见
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