用它泡水,稳血压、降血糖、祛老年斑..
导读:100g新鲜百合或是30g干百合配上20g干银耳,倒入锅中,加入1L左右清水,小火煨炖至原料熟透,可添加适量冰糖熬煮一会,便可出锅食用。 李时珍曾说“饮食者人之命脉也”。吃什么如何吃决定着健康和生命,翁维健教授一生都注重食疗养生,他推荐的这些方法可一定要记牢了! 稳血压、降血糖、去老年斑 就用这7个养生方法 银耳百合汤——滋
别小瞧这种豆,熟吃降血糖,生敷治伤口!
导读:如果胰岛素分泌不足或是失调,就会引发糖尿病。而豇豆含糖低、纤维素含量高,对于糖尿病、口渴或是多尿之类的症都有很好的疗效。 豇豆,又叫长豆角、角豆、带豆,是我们在日常生活中常见的一种蔬菜。 它肉质肥厚,用来炒着吃的时候,是很脆嫩的口感。当然,也可以可用开水烫熟之后凉拌或是腌泡。它可以理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身,被李时珍称为“豆中之上品”。 促进胃肠蠕动 经常食
用它泡水,稳血压、降血糖、祛湿气、祛老年斑.....80岁身板硬朗、鹤发童颜
导读:明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康,饮食决定健康和生命,吃不好影响健康,吃不对要你的命。 主张 吃不对要你的命 明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康,饮食决定健康和生命,吃不好影响健康,吃不对要你的命。 翁维健教授主张做医生的应该把食疗排在首位,一食,二药、三针灸,为医者当治病为暗,为医者治病源,先以食治,后以