缓解四肢酸痛吃什么好

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：在正常情况下，足底筋膜就像一个减震的弓弦，支撑着我们的足弓。走路时，当我们的脚着地的时候，会拉伸足底筋膜。如果拉伸的张力或压力太大，就会在筋膜上产生小的撕裂。  脚后跟疼痛是很常见的症状。虽然不是什么危及生命的大病，但疼起来也让人坐立不宁，影响到很多人的生活。 脚跟痛最常见原因之一是足底筋膜炎。足底筋膜是穿过脚底的一层厚厚的纤维结缔组织，从脚跟骨一直连接到脚趾，并且支撑着足弓。 &n

导读：出现插入疼痛常见原因，第一是因为更年期，或是更年前期(45岁后)因为荷尔蒙减少，导致组织流失以及表皮变脆弱引起。处理原则上，可能需要荷尔蒙补充，甚至需要补充流失的组织。 1名年近50岁充满活力的熟女，因为想让性生活更加满意，于是找医生为其进行阴道修补整形手术。后来手术后，看来真的是宛如少女的开口。但是，1个月后，这位熟女却回诊要求医生，可否放松，因为太紧了，在爱爱时感觉很痛。 女性性功能

2018-06-10

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