健客问答

吃虾对身体好吗?

2014/05/24
性别:男年龄:36
  • 病情描述:
    你好!补充多种营养物质能否通过吃虾呢?怎么说?
你好!虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。祝你健康。

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