看看的检查结果是否合适

导读：有些人认为饭前喝汤好，正所谓“吃饭先喝汤，老来没有伤”，饭前喝汤可以增进食欲，而且营养物质能够得到更充分的吸收；另外一些人认为饭后喝汤好，饭前喝汤会冲淡胃液，降低肠道的消化功能，饭后喝汤才能良好吸收。 　　中国人爱喝汤，特别是南方人，春夏秋冬都能找出合适的靓汤，或是滋补身体，或是开胃助消化。 　　饭前饭后一碗汤，已经成为中国人不可缺少的饮食习惯，冬瓜排骨汤、香菇肉片汤、番茄鸡蛋汤都是日常生活中常

导读：俗话说：“一日之计在于晨。”所以早餐理所当然就成了最关键的一餐。但是现在你的早餐质量真的达到了身体所需的营养水平了吗？ 　　俗话说：“一日之计在于晨。”所以早餐理所当然就成了最关键的一餐。但是现在你的早餐质量真的达到了身体所需的营养水平了吗？ 　　你现在吃早餐的习惯真的是健康的吗？早餐关键，我们不能因为工作忙绿或者减肥就不吃；但是如果我们要健康的吃早餐我们又要注意哪些方面

导读：晚餐是一天中最后一餐。用完晚餐以后，要隔整晚的时间才会再度进食。晚餐是否得当，决定了人在睡眠中身体机能的运转是否良好。 　　晚餐是一天中最后一餐。用完晚餐以后，要隔整晚的时间才会再度进食。晚餐是否得当，决定了人在睡眠中身体机能的运转是否良好。 　　晚餐爱吃辣的人越来越多。晚上吃得过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等问题

2018-08-15

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