坐1小时=死亡风险高2倍?吓得我马上从椅子上弹了起来
导读:哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器,对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示,研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%,相当于每天超过12小时。 久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐! 曾有研究认为: 久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。 而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出:
总是在空调房待着,时间久了,最近特别容易拉肚子,这是为什么?
导读:对于受寒导致的腹痛、腹泻,可以喝点藿香正气水,能起到温胃散寒的作用;如果是肠胃炎,则需要在医生指导下用药。 《黄帝内经·素问》中说:“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻,而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒,引起腹泻。 对于受寒导致的腹痛、腹泻,可以喝点藿香正气水,能起到温胃散寒的作用;如果是肠胃炎,则需要在
一招教你开水迅速降温,想喝马上就能喝!
导读:把开水杯放在里面,过几分钟,就是入口适宜的凉白开了,再也不用口干舌燥地干等着,喝点温水,舒服!用过的盐水放凉后可以重复使用,用来洗菜洗水果也很不错哟! 夏天口渴烧了水,却总是凉不下来,等的心急如焚?美喵教你一个小方法,一分钟让开水能入口不是问题! 刚烧好的开水还是滚烫的,杯子都拿不起来,别说入口了。这时候你只需要准备一个大盆。 盆里放些冷水,然后在冷水里面加20克盐。 把