出现了一簇簇水泡，我也不想出去玩什么的了。

导读：揉腹这个方法，听起来简单，但效果多重：一通肠道、二消化好、三精神好、四不失眠，人体硬朗了，那些身上的老病、慢病就会慢慢抽丝而去。 　　中国中医科学院张雪亮教授曾举过一个例子： 　　大部分淹死的都是会游泳的，因为大意。 　　例子说的就是当我们拥有一项技能或者一样东西的时候，就会因为掉以轻心而忽略它背后的风险。 　　同样的道理，很多人在拥有健康的时候不在意它，等到缠身的时候才发现健康的重要，才开

导读：人的生物钟由下丘脑视交叉上核控制，它是重要的昼夜节律起搏器，通俗点说，就是告诉人们什么时候感觉困应该睡觉了，什么时候睡饱该起床了。视交叉上核一般用光来调整人的生物钟，也就是古所说的“日出而作，日落而息”。 　　众所周知，睡眠不足使人注意力难以集中，降低第二天的学习、工作效率和身体免疫力，增加肥胖、心脑血管疾病，甚至癌症的发生风险，还可能引发猝死。 　　而睡得过多，也会对健康产生以下不利影响。美国

导读：当皮肤受到摩擦或者烧伤/烫伤时，其表面就会出现水泡。它的作用就像汽车的安全气囊一样，目的是防止深层的娇嫩肌肤受到伤害。 　　每个女人的脚都是一部“血泪史”，不管高跟鞋、平息鞋，只要是不穿袜子的鞋，想必都被磨破过。 　　什么是皮肤水泡？ 　　当皮肤受到摩擦或者烧伤/烫伤时，其表面就会出现水泡。它的作用就像汽车的安全气囊一样，目的是防止深层的娇嫩肌肤受到伤害。 　　皮

2018-07-28

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