老人为什么总是膝盖疼,应该怎么办?
导读:一般来说,膝关节成形术后需住院5到7天,术后两三天便可以下地走动、上厕所,经过两三个月的康复训练后,便基本和正常人一样了。上下楼、做家务、散步、骑车、游泳、跳舞、旅游等都没有问题,完全可以满足中老年人的活动要求。 许多中老年人都会感到膝关节疼痛,尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便,女性也不敢穿高跟鞋。 这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。 1.什
大雪节气丨大雪补得当,一年不受寒
导读:“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。 “大雪,十一月节,至此而雪盛也。” “大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。 大雪的意思是天气更加寒冷,降雪的可能性比小雪时更大,雪量可能会增多。
双脚受寒,百病生!女中医温热3招顾健康又美腿
导读:用温热的水泡澡或泡脚,可以促进血液循环、祛风散寒,但除此之外,在澡汤中适度加入不同的中药材,还可收到额外的保健效果。 别让美腿受寒了!古人云:“诸病从寒起,寒从足下生。”中医认为足部是诸阴所聚,也是全身最容易受寒发冷的部位,一旦护卫肌表的“卫气”功能失常,脚底和小腿受寒,就容易造成免疫力下降,导致感冒等疾病的发作。如何透过双脚启动全身的健