平时心烦睡觉多梦，平时白天也多汗，我还面色灰暗，以上的这些情况有三四年

导读：如果按照我的标准‘红黄隐隐、含蓄明润’来判别，现在能拥有健康脸色的人实在不多。脸色除了可以反映身体健康程度，还可以反映一个人的精神状态。 　　如果按照我的标准‘红黄隐隐、含蓄明润’来判别，现在能拥有健康脸色的人实在不多。脸色除了可以反映身体健康程度，还可以反映一个人的精神状态。 　　正常的说来，面色恰到好处的红润会让人觉得精力充沛、快乐开朗；但如果面色苍白或蜡黄，会让人觉

导读：女人爱美，梳妆台上摆满了各式化妆品，花了大把的钱，脸上依旧毛孔粗大、气色萎黄，这到底是为什么呢？其实，消化内科专家早就洞悉其中的原因——精力虽然放在了一张脸上，却忽视了这张脸背后跟全身状况必然相关，尤其是与睡眠不好，大便干结。 　　女人爱美，梳妆台上摆满了各式化妆品，花了大把的钱，脸上依旧毛孔粗大、气色萎黄，这到底是为什么呢？其实，消化内科专家早就洞悉其中的原因——精力虽然

导读：每天应该保证吃1斤蔬菜、半斤水果，主食当中至少1/3是全谷物、豆类或薯类，充足的膳食纤维有助于肠道畅通，提供足够的抗氧化成分，预防皮肤出现斑点。 　　“黄脸”可能是因为吃得不对,面色不再红润 　　对人到中年的女人来说，“黄脸”是杀伤力最大的词之一。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候，多数人首先想到的是求助于各种护肤品，其实，“黄脸&

2018-08-30

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