坐姿做直坐正会瘦小肚子吗？

导读：有些人坐椅子习惯只坐半边，但是这样的姿势会让腰部悬空，脊椎没有任何物体支撑，会受到更多的压力，很容易引起腰部病患。 　　很多上班一族需要在电脑面前坐足八小时，中间几乎没有离开过椅子；但时间长了，保持一个姿势会非常累，慢慢地养成很多自认为是非常舒服的姿势，但是这些一时舒服的姿势却是以牺牲健康为代价的，现在的“舒服坐姿”或是未来的“痛苦源头”。 　　四

导读：相反，当孩子跪坐时，也即坐在两只脚上时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可以正常发挥效力。这种姿势同样可以保持孩子坐姿的稳定性，也不失舒适。 　　每个人都有自己喜欢的姿势，当你看电视、读书、玩游戏的时候，都喜欢找一些让自己舒服的姿势待着，孩子们也是一样，他们玩游戏、看书的时候常常喜欢这样一种姿势，这种姿势就是呈“W”型这样坐。 　　孩子们很喜欢坐成W型，因为这样

导读：坐成W型时，孩子自然无法挺直脊椎，而背肌的功能也会因此会削弱。相反，当孩子跪坐时，也即坐在两只脚上时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可以正常发挥效力。这种姿势同样可以保持孩子坐姿的稳定性，也不失舒适。  每个人都有自己喜欢的姿势，当你看电视、读书、玩游戏的时候，都喜欢找一些让自己舒服的姿势待着，孩子们也是一样，他们玩游戏、看书的时候常常喜欢这样一种姿势，这种姿势就是呈&ldq

2018-08-16

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