假如时光可以倒流,我一定会这样管理糖尿病!
导读:有病找正规医院,不能偏听广告。很多糖友刚患糖尿病时见哪里有治病的广告药方就买,一个月疗程三四千元,糖尿病还是没控制好。要知道,只有到正规医院测血糖,按医生的医嘱服药,合理饮食、配合运动才能控制好血糖。 每个人对糖尿病的认知不同,采取的应对糖尿病的措施也不同。每个人管理糖尿病的方法有对也有错,全靠时间来证明。我平台在10月23日发表话题文章“你在抗糖路上,做过哪些错事?”
糖尿病患者,在日常生活中一定要记住这4条,能够预防肾病
导读:在所有肾病患者中,知道自己患有慢性肾脏病的患者比例仅有9.4%.尤其是现在糖尿病肾病的发病率上升迅猛,而能及时发现的患者却不多。那么糖尿病患者该如何保护自己的肾脏呢? 在所有肾病患者中,知道自己患有慢性肾脏病的患者比例仅有9.4%.尤其是现在糖尿病肾病的发病率上升迅猛,而能及时发现的患者却不多。那么糖尿病患者该如何保护自己的肾脏呢? 肾脏,为什么又是我? 长期高血糖会导致全身的血管
糖尿病患者的运动管理
导读:中等强度以下的运动降低血糖、血脂,而且不需要胰岛素的介入,尤其适合餐后1.0~1.5h进行(不同食物、不同人的时间不同,需要个性化)。 一、运动营养管理血糖 我们往往过多重视了膳食对血糖的作用,而忽视了运动对血糖的影响。合理的运动营养搭配,可以大大减小运动或者膳食引起的血糖波动。血糖波动幅度过大是导致糖尿病慢性并发症的最重要危险因素。我们希望通过结构化运动干预模式加合理饮食搭配,达到维持