每个人对糖尿病的认知不同，采取的应对糖尿病的措施也不同。每个人管理糖尿病的方法有对也有错，全靠时间来证明。我平台在10月23日发表话题文章“你在抗糖路上，做过哪些错事？”一文，网友纷纷留言，告诉我们他们做过的错事，以及正确的应对糖尿病的方法。笔者总结出来，供全国网友借鉴。
如果我是健康人，一定远离不健康生活方式
远离又甜又油的甜品。
不做家里蹲，做一个爱活动的人，坚持每天有一定的活动量。
拒绝熬夜，生活有规律。
不暴饮暴食，不吃得过饱。当看到家里的剩菜剩饭扔了可惜时，不再自己吃了，而是采取其他方式处理。每餐的主食一定不过量。
心情要平和，想方设法释放压力，如宣泄、倾诉、放松等。
戒烟酒。喝酒是大敌，不吃主食喝酒也会升糖。
远离碳酸饮料，不要天天可乐不离口。
平衡工作与家庭。不要为了家人幸福就没日没夜的加班、应酬、不运动，这是对自己和家人最不负责任的做法。因为家人生病，家庭的幸福指数会大大降低。
如果我是糖尿病病友，我就这样管理
不道听途说，遇到问题，向专科医生请教，交一位医生朋友。一位病友曾经听他人说只要打着胰岛素，就没什么了，结果就没管住嘴，以致于出现了酮症酸中毒。
有病找正规医院，不能偏听广告。很多糖友刚患糖尿病时见哪里有治病的广告药方就买，一个月疗程三四千元，糖尿病还是没控制好。要知道，只有到正规医院测血糖，按医生的医嘱服药，合理饮食、配合运动才能控制好血糖。
打了胰岛素，不能胡吃海塞。认为一顿多吃点（合口味的主食、肉食等）沒有事，测得血糖高了多注射一点胰岛素，这是大错特错。
不仅要控制好血糖，还要控制好血脂、血压，否则增加糖尿病血管病变的发生风险。
打了胰岛素，再忙也要吃饭，外出包里装上糖块，预防低血糖。曾有一位1型病友，在一次上班前没来得及吃早饭，想着到办公室再吃，结果走到中途就出现了低血糖，幸亏抢救及时才确保安全。
饮食方面，不要指望南瓜、苦瓜这些所谓的降糖神器，要学会均衡饮食，科学搭配，什么都吃，量不要多。不清楚成分的外卖主食，食用前后注意监测血糖变化。千万要管住嘴，不可图一时之快让餐后血糖飙升。
每天保证30分钟以上的运动时间。科学运动，不要急于求成。曾有一位病友刚开始走路不科学，每晚急走20里，结果把骨关节伤了。
发现血糖高，早治疗。刚发现血糖高时一定去正规大医院全面检查，有可能就不会迈进糖尿病的门槛。
控糖有恒心。不要血糖数值下来一点儿时，就多吃几口，突然血糖高上去了，又不敢吃。反反复复，不见棺材不落泪！
