饭后百步走 你理解对了吗
导读:进食后,立即卧床休息睡觉,于消化不利。古代即有“饱食勿便卧”,食后便卧会使饮食停滞,食后急行又会使血流于四肢,影响消化吸收功能。而食后缓缓活动,则有利于胃肠蠕动,促进消化,这就是“食止行数百步,大益人”的道理。 俗话说饭后百步走,活到九十九,这是千百年来流传下来的养生谚语。但饭后百步走并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生而且还会对身体
玉米,你所不知道的其它功效
导读:玉米是一种口感、营养和功效丰富的食物,它能够防治多种疾病,如抗癌、抗衰老和高血压等。不同颜色的玉米,其功效也有所不同;不同口感的玉米营养也不同。 玉米是一种口感、营养和功效丰富的食物,它能够防治多种疾病,如抗癌、抗衰老和高血压等。不同颜色的玉米,其功效也有所不同;不同口感的玉米营养也不同。 玉米防治疾病的功效 一、抗癌 1.玉米中含有一种抗癌因子――谷胱甘肽。这种物质能用自身
肾病能否接种感冒疫苗?其它疫苗呢?
导读:比常人更高的感冒风险,是肾病患者心底挥之不去的一道阴霾。一旦感冒来临,肾病有非常大的概率会复发,治疗功亏一篑。于是有部分患者选择接种感冒疫苗来预防感冒。 比常人更高的感冒风险,是肾病患者心底挥之不去的一道阴霾。一旦感冒来临,肾病有非常大的概率会复发,治疗功亏一篑。于是有部分患者选择接种感冒疫苗来预防感冒。 哪些肾病患者可以接种疫苗? 多数肾病患者都可以,自身免疫性肾病活动期的患者不