健客问答

经常吃杂粮可减轻心理压力吗?

2014/04/02
性别:女年龄:34
  • 病情描述:
    是这样的吗?
多吃含维生素C的食物也有助于减压。因为维生素C可以帮助人体制造肾上腺皮质激素,从而增加抗压能力。但任何事情都需适可而止,不能一味较真儿。杂粮是个好东西,但若天天、顿顿吃也未必好,除了肠胃受不了外,还会导致身体缺乏必需脂肪酸、优质蛋 白等营养素;维生素C若吃得太多,每天超过2000毫克,长此以往就有可能把肾脏吃坏。

已为9903位患者解除疑问

  • 利培酮片(卓夫)

    用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、幻想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。 对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,维思通可继续发挥其临床疗效。

    10.50元

  • 盐酸氟西汀胶囊(俞氏)

    抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。

    9.40元

-...
就诊科室主要症状 病因 诊断治疗更多>>
不排队!专业医生免费咨询

有疑问?

30分钟内给你专业回答

我要咨询
没有找到你想要的信息?我要提问

健客活动