我大便干结，我平时需要注意哪些事项呢。
2016/04/13
性别：女年龄：27
- 病情描述：上厕所不爽,肛门很痛m需要用什么方法来治疗这病症。
- 建议可以用麻仁丸，有润肠通便的功效。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。
慢性便秘为长时期的反复大便秘结不通，排便时间延长或欲便而艰涩不畅的一种病症，其发病多见于慢性疾病所致...
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体内湿气特别重，平时饮食该怎样调理呢？
导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首
平时熬夜没睡好的觉，周末能补回来吗？
导读：我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉，是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是：白天起得晚，没精神；晚上睡不着，精神棒！ 熬夜的危害，相信你也早已经知道了：皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 （吓） 很多人会疑问，几点算熬夜呢？ 一般而言，比较
血压高喝它，降脂喝它，老花眼喝它 …每家都用得上，平时喝准管用
导读：研究表明，适当使用丹参片有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。 高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题，都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁着我们的健康和生命！ 如果您也为此困扰，那么这篇文章尤其适合您，快记下吧~ 1.血压高 莲子心茶 高血压是中老年人
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