我平时需要注意哪些事项呢。我是总是便秘

导读：对于口腔溃疡患者而言，不管是表现为先天的免疫缺陷，还是表现为后天偶发的自身免疫反应，或者是身体其他疾病并发引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身体状态的变化（如疲劳、睡眠不足、女性经期等），以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素，都会称为经常性口腔溃疡的诱因。  　　经常性的口腔溃疡，也称为复发性口腔溃疡，引发因素比较复杂，而根据结果入手，现代医学对此达成一定的共识，就是复发性口腔溃疡

导读：由于肠道蠕动变慢，在便秘问题上，老年人比年轻人的发病率要高出很多，60岁以上老年人便秘的发病率约为30%~33%，主要存在排便困难和排便不尽的不适感，排出的大便干燥、坚硬。 常常听说：“最近上火了，有些便秘。”过年有各种美食菜肴，麻辣烧烤类食物也吃多了，会感觉上火。但上火跟便秘有没有关系呢？生活中，有便秘烦恼的人群多为老年人，父母抱怨便秘的声音比年轻人要多，是什么原因导致便

导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 　　观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 　　平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 　　那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首

2018-07-10

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