我肚子脂肪油多，吃什么才能去油啊

导读：在这篇文章中，我们来看看饱和脂肪和不饱和脂肪的区别，它们在体内的作用，以及包含它们的食物的种类。 脂肪是人体需要正常运作的一种必需营养素。脂肪提供能量，吸收某些维生素和矿物质，帮助维持体温。   最新的《美国人膳食指南》(2015-2020)建议成年人每天从脂肪中摄取20%-35%的热量。   在这篇文章中，我们来看看饱和脂肪和不饱和脂肪的区别，它们在体内的作用，以及包

导读：如果每日摄入30~50克大豆蛋白，能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。 　　“没什么大不了”的脂肪肝 　　单纯性脂肪肝已成为排名数一数二的常见肝病。尽管如此，绝大多数患者仍将脂肪肝视为亚健康状态，抱着“没什么大不了”的态度，置之不理。脂肪肝不仅局限在肝脏，而是代谢综合症的一个分支，因而还可出现高

导读：胰岛素抵抗在T2DM的发病机制中也具有重要作用，氧化应激、炎症反应等因素则可进一步促进胰岛β细胞功能的衰退及糖尿病并发症的发生和进展。 　　脂肪肝与糖尿病有什么关联？ 　　非酒精性脂肪肝(NAFLD)和2型糖尿病(T2DM)的患病率近年来均显著升高。流行病学研究显示，我国糖尿病患病率达11.6%，糖尿病前期的患病率高达50.1%[1]；NAFLD患病率在中国大陆达20.9%[2]，在中国香港

2018-07-11

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