冰毒属于精神类药物，吸食后会产生强烈的兴奋感。过度的兴奋会诱发睡眠障碍，就会表现为无法入睡。如果此时服用安定类药品，会导致药品过量，反倒加重睡眠障碍，同时会引起严重的头疼反应。那么，为什么溜冰后睡不着？溜冰后睡不着怎么办？

　　冰毒，即兴奋剂，化学名甲基苯丙胺；因其原料外观为纯白结晶体，晶莹剔透，故被吸毒、贩毒者称为“冰”(Ice)。由于它的毒性剧烈，人们便称之为“冰毒”。该药小剂量时有短暂的兴奋抗疲劳作用，故其丸剂又有“大力丸”之称。过量的使用冰毒可导致急性中毒。严重者出现精神混乱、性欲亢进、焦虑、烦躁、幻觉状态。长期滥用可造成慢性中毒、体重下降、消瘦、溃疡、脓肿、指甲脆化和夜间磨牙。静脉注射方式滥用者可引起各种感染合并症;包括肝炎、细菌性心内膜炎、败血症和艾滋病等。高剂量或重复使用“冰”可产生中毒性精神病，表现有被害妄想、幻觉，多为幻视，也可能出现听幻觉和触幻觉。

　　溜冰后会出现精神昂奋、睡不着觉、注意力高度集中、冒虚汗、咽不下食物但胃里很饿、做爱不射或持续时间很长等现象。长期溜冰完者身体瘦弱、大脑思维反应迟钝、语言表达能力下降、肾功能衰竭等现象，长期大量溜冰者会留下后遗症或使吸食者丧失生命。溜冰完会出现心理瘾但不会出现生理瘾，有些溜冰者往往跟麻果一起吸食，因为麻果可以助人睡眠而冰毒恰恰相反；还有些人在喜欢在打完K粉之后溜冰，因为打K粉会出现幻觉，而打完K粉之后溜冰会使头脑立刻保持到清醒的状态，就跟醒酒是一个道理。

　　溜冰后最常见的症状大致是兴奋、健谈、情绪激动、无睡意、无饥饿感、性欲亢奋、身体发软无力、大量出汗、易受惊、神经脆弱、敏感、长时间集中一件事情、频繁小解、拉肚子等等，建议快戒冰。

　　怎样戒冰：

　　(1)、要有充分的思想准备和坚强的意志。

　　(2)、远离溜冰朋友，认识到溜冰对身心的危害，溜冰对家庭的危害，溜冰对社会的危害，认识新的朋友来帮助你戒毒。

　　(3)、正确对待自我，重新塑造自我。

　　(4)、积极配合治疗。

　　(5)、可以到正规戒毒机构戒毒，科学戒毒，预防复吸。

　　以上的内容仅是参考，由于药物的使用以及病情的不同性，在使用药物之前请登录健客网，这里我们有专业的医生为您解答。