少年儿童补钙可以吃汤臣倍健胶原软骨素钙片吗？

汤臣倍健胶原软骨素钙片是汤臣倍健股份有限公司生产的，可以增强骨密度，提高骨骼的坚硬度和柔韧度，预防骨质疏松。

那么，少年儿童补钙可以吃汤臣倍健胶原软骨素钙片吗？

我们的意见是：少年儿童补钙不适应吃本品。建议您可以去正规药店购买适合少年补钙吃的钙片，或者通过食补来补充钙质：科学研究证明儿童补钙以食补为好。在需要服用补钙产品时，也应慎重。儿童由于肠胃功能较弱，不要选择碱性较强的补钙剂，如碳酸钙、活性钙等；不应在服用补钙剂的同时饮用汽水、碳酸饮料等，否则会影响对钙的吸收和利用。另据专家研究发现，儿童过量服用钙制剂，会抑制对锌元素的吸收，因此有缺锌症的儿童要补钙时，尤其应以食补为主。

日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。

汤臣倍健胶原软骨素钙片主要成份碳酸钙、胶原蛋白粉、硫酸软骨素、微晶纤维素、羧甲淀粉钠、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素、二氧化钛、滑石粉、聚乙烯醇、三乙酸甘油酯。本品主要功效：增加骨密度，提高骨骼的坚硬度和柔韧度，预防骨质疏松。用法用量每日1次，每次2片。

通过上文介绍，希望对您有所帮助，如果您还有疑问，请咨询在线专家。如果您有需要请登录健客网，选购您所需要的药品，健客网为各位朋友提供药品、保健品、减肥护肤品、母婴用品、成人安全用品等多类优质产品。如需要购买，可联系我们的在线客服或者拨打热线电话:400-086-5111，健客网让您享受全新购买体验。

健客网祝您健康!

（实习编辑：张燕）