近日，据河南都市频道报道，一名29岁化名小林的成年男子，在跟几个朋友聚餐时喝了不少酒，回家倒头大睡。父母当时以为只是醉酒，休息一下就好，也没太在意。
次日，小林同事来找，发现小林神志不清，后与其父母一同将小林送往当地医院抢救，因错过最佳时机，未能取得良好诊治效果。
目前，小林生活不能自理，瘫卧在床，听力和理解力严重倒退，智力相当于婴幼儿时期。
究其原因，医生给出的结论是：酒精中毒引发的缺血缺氧性脑病所致。
简单点说，就是喝酒喝多了，导致的急性脑细胞损伤，从而引发的智力下降。
酒精真的有这么可怕吗?
饮酒过量不止伤肝!
酒精依赖 如不喝酒，会出现手抖，紧张。但这还不是最严重的。
最伤消化系统 轻的会有炎症的表现，胃不舒服，食欲下降，重的还会损害神经系统。
损害肝脏 要想喝酒不伤肝，喝酒还是悠着点好!北京佑安医院慢病管理中心主任医师赵国庆指出，参与酒精代谢的酶都有一定的限度，酒精要是摄入过多，没有足够的酶参与代谢，就会损害肝脏。
诱发食管癌、胃癌 酒精对黏膜的刺激非常严重。存在大量饮酒习惯的地区，食管癌和胃癌的发病率就比较高。此外，经常醉酒频繁呕吐的人，贲门口比较松，胃食管反流比较厉害，就会加重引起癌变。
所以，尽管适量喝酒的好处仍存争议，过度饮酒的坏处确是铁板钉钉的。
总之，能不喝尽量不喝，没办法要喝，也要能少喝一口，就少喝一口!
喝酒喝多少算过量呢?
据《2016年中国居民膳食指南》指出，以酒精量计算，成年男性和女性一天的最大饮酒量应不超过25克和15克。
25克酒精，简单换算一下，大致是这样：
白酒：每次不要超过1两
啤酒：每次不要超过一瓶
红酒：每次限制在一红酒杯左右
喝酒最怕3件事：
1. 不能喝强喝。比如，酒精过敏，喝酒脸红或脸色发白，说明身体缺乏“解酒酶”或者解酒酶活性低，强行喝酒较正常人伤害更大，死亡风险更高。
2. 酒精饮料混搭。比如白酒混搭啤酒、雪碧、红牛，或者刚饮完酒就喝浓茶等，容易对心脏、肝肾、肠胃、大脑造成损害，严重时可以引发死亡。
3. 喝酒吃烧烤。尤其是经常白酒配烤肉的，小心癌症盯上你。
喝酒不妨多吃点这些!
1. 含高胶原蛋白食物，如肘子、猪蹄、肉皮冻，可形成肠胃保护膜，减少对肠胃的伤害;
2. 含高纤维食物，如海带、木耳、大白菜等，能减少减缓酒精的吸收;
3. 含氨基酸和胆碱，如肉、蛋、大豆制品等，具有护肝作用。
酒后这些事情，少做!
比如酒后剧烈运动，易脱水;倒头睡，对肝脏不利;立马洗澡，热水加重醉酒，冷水易感冒和导致血管破裂;退烧药，伤肝，可致永久性肝脏损伤。
至于解酒药嘛，不存在的!当心起反作用。
