我一个礼拜没有拉屎了，自己便秘也比较的严重

导读：多吃高纤维食物促进排便，难道不对吗？ 人有三急：尿急、便急、屁急。然而若是有一急迟迟不来，也是件折磨人的事情。 便秘是很多人都有的问题，虽然不是什么大病，但却会让人心力交瘁。 有数据显示，我国每100个成年人中就有4-6个便秘患者。且女性患者多于男性患者，年纪越大，越容易出现便秘。 我怎么知道自己有没有便秘？ 便秘的主要表现有排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便费力、排便不尽感、需要辅助排

导读：有一种特殊的“拉肚子”，叫做便秘。 一位患者，腹泻4天，每天拉肚子20多次。 到医院检查后，医生诊断为：便秘。 很难想象，便秘不是拉不出便便吗？为什么腹泻会与便秘扯上关系？ 医生解释称拉肚子这是这种不典型便秘的表象，实质上肠道内堆积了一大堆的粪石。 既然是便秘，为何会出现腹泻的症状呢？ 当便秘的时候，便便由于无法正常排出体外，长时间停留在肠道里，水分被过度吸收而变成粪石。 干燥后的粪石

导读：贫血在中医属于“血虚”的范畴，血虚体质常会引起便秘。中医理论强调“气血同源”、“脾胃为后天之本，气血生化之源”，调理宜从补血、补气、健脾胃着手，增强脾胃运化功能，以达到补气血效果。  怀孕母亲产后贫血与便秘，常是心中挥不去的梦魇。中医指出，产后气血虚容易出现贫血、便秘，除多休息外，平日应多吃一些补血的食物，例如波菜、红米苋、葡萄干等食物，营养也必须要均衡，或是用滋阴茶补气血改善症状。

2018-02-12

2018-02-17

2018-10-10

2018-02-28