吃沙拉、水果干好健康?4种意想不到的高热量食物
导读:很多人都以为吃生菜沙拉有助于减重,字面上看来是没错的,但是却往往忽略了高热量沙拉酱的杀伤力,是造成肥胖的隐形杀手!千岛酱、美奶滋、凯撒酱等较常被使用的沙拉酱其实糖分和油脂含量非常高,长期过量食用除了会造成肥胖,还会增加罹患心血管疾病的风险。 很多人在减肥的时候根本分不清楚什么可以吃或什么不可以吃,一觉得饿就随手抓起体积比较小的零嘴,心里可能想说“也才吃一小块应该不会变胖吧。
这些食物 咳嗽期间千万不能食用
导读:我们经常会有感冒咳嗽的情况,并且相信每个人都清楚,咳嗽时患者的饮食应该会有所克制,那么,大家清楚咳嗽不能吃什么吗?这里就为大家认真科普一下。 "咳嗽需要注意饮食健康"相信有很多人都听过这样一句话。的确,合理饮食可以很好地辅助患者治疗咳嗽,咳嗽患者也可以在咳嗽期间多食用一些对咳嗽治疗有效果的食物。但是我们需要清楚,饮食健康不仅包括感冒咳嗽期间需要吃什么,也包括了患者忌食用哪类食品
每5个人里至少有一个人有甲状腺结节!严重吗?会癌变吗?
导读:大部分的人基本没什么症状,当结节长得比较大时,才会发现脖子上有个疙瘩或是去医院体检的时候发现有肿块。 随着B超检验技术的发展, 越来越多的人, 在定期体检中被检出患有甲状腺结节! 根据不同的调查, 甲状腺结节的患病率高达20%~70%, 也就是, 每5个人里至少有一个人有甲状腺结节! 1甲状腺结节到底是什么? 首先我们得先了解甲状腺在哪里: 甲状腺就是脖子中间一个蝴蝶形状的器官,