生命之“水”,请适量
导读:正常人体会自然的保持体内的水平衡,也就是每天进入人体的水和排出去的水基本平衡。在这个平衡过程里,有“人体下水道”之称的泌尿系统发挥了最重要的作用,主要表现是喝水多了相应排尿也多了. 水乃生命之源;我们经常听到人们说:哪里有水,哪里就有生命;多饮水,饮出健康来……但对于有肾病特别是已经透析无尿的患者朋友,“水”真是让人又爱又恨!为什么呢
抽烟与饮酒,适量行不行?
导读:香烟中的尼古丁会使血管变硬,这当然也包括肾脏的血管!硬化的血管使血压上升而且难以控制,会进一步加重肾脏损害,戒烟有助于尽可能保留肾功能。 “我就适当抽一点烟,行么?” “我就适当喝一点酒,行么?” 医生一般会回答:“烟,一根不准抽;酒,可以适当喝一点点吧!” 1、抽烟 对于肾友来说,必须、一定、肯定要远离抽烟行为!!
适量喝咖啡的好处实在太多了!咖啡终于得到平反
导读:咖啡因只有当摄入过量时才会危害身体,平常只要控制好咖啡量,便不用过多担心。 大街小巷开满的咖啡店,足以证明人们对咖啡的喜爱程度;但一直以来,都有流言说咖啡因对心脏不好,咖啡是健康杀手之类的的话,但咖啡真的没有传说中那么可怕。 咖啡的主要成分以及功效 咖啡因:有强烈苦味,促进消化液分泌,促进肾脏机能,有利尿作用。 单宁酸:单宁酸在煮沸之后分解成焦梧酸,因此泡