健客问答

晚上睡觉质量不好,脑子老是胡思乱想。

2019/01/22
性别:女年龄:32
  • 病情描述:
    老是感觉人家针对我,睡觉的时候都睡不好的。
不排除是有神经衰弱导致的情况了,建议这个是可以医院精神科门诊就诊一下看看,平时要保持心情愉快,不要给自己太大的压力,尽量的是要注意保持良好的心态,养成规律睡眠。
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