最近身体因为精神压力一直很瘦，想喝点奶粉补充补充。

导读：牛奶成分里面有2种主要蛋白质，一种是酪蛋白，另一种就是乳清蛋白。牛奶制作成干酪过程中，当pH值降到4.6时，酪蛋白会凝固沉到底下，而上层的液体就是大家常听到的“乳清蛋白”。天然的乳清蛋白液体通常含有少许乳醣、油脂及矿物质，经过特殊加工方式可以获得市面上常见的浓缩乳清蛋白粉及分离乳清蛋白。  吃什么可以提升运动健身的表现？相信绝大多数人都会回答“蛋白质”，但其实最近

导读：维生素缺乏（比如维生素B1）常伴营养不良。维生素B1缺乏可能导致痴呆、昏迷和眼肌的颤抖无力麻痹。维生素B6缺失是已知的难治性癫痫发作的一个可能因素。 服用抗癫痫药物的患者应该经常地摄取多种维生素和叶酸。这对生育年龄的女性特别重要。 对于女性患者抗癫痫药物使用和叶酸的缺失可能导致生育缺陷。 维生素缺乏（比如维生素B1）常伴营养不良。维生素B1缺乏可能导致痴呆、昏迷和眼肌的颤抖无力麻痹。维生素B6

导读：膳食补充剂不要随便吃。   近日，加利福尼亚公共卫生局的研究人员发现，在2007年到2016年间，美国食品药品监督管理局（FDA）共记录在案了776种被掺入药物的膳食补充剂，其中只有不到一半的产品被召回，这份研究成果于10月12日发表在了《美国医学会杂志》上。 FDA对膳食补充剂的监管与药品不同，药品在上市前必须经过安全性和有效性的重重检验，补充剂则并不需要，这就意味着F

2018-11-15

2018-11-16

2018-05-14

2018-06-27