您好，我因为前一两年精神压力大生病了，打

导读：有一种便秘叫做“压力性便秘”，在医学上称作肠易激综合征。 有些人在感觉到压力大时，身体就会出现各种各样的不适症状，例如肚子痛、喉咙干咳、头晕目眩等，但压力大还会导致便秘。有一种便秘叫做“压力性便秘”，在医学上称作肠易激综合征。 压力导致便秘的原因   压力性便秘与血清素有密切的关系。压力大的时候会破坏自主神经的平衡，人体会因此分泌过多的血清素，肠道蠕动发

导读：面对压力首要找出压力来源，并且正视它、处理它，同时要养成规律运动习惯，以及培养其他嗜好，以转换对食物的注意力。建议放假时多出门走走，不论踏青、逛街、看场电影，以及远离平时压力环境，都是不错的缓解方式。  压力大就想吃？小心压力性暴食找上身。营养师指出，压力会造成代谢紊乱及荷尔蒙失调，会不自主的藉由暴饮暴食消耗大量垃圾食物，不仅容易酿成体重增加，甚至又会产生新一波的情绪低潮。建议平日可吃一

导读：很多朋友都知道压力也是发生肠胃不适情况的诱因之一，不仅是肠胃疾病喝多其他的疾病也一样，而我们平时的日常工作中，我们现代人的工作压力、生活压力都是比较大的，很多朋友也因此影响到了身体以及情绪，那么当我们压力过大的时候应该如何缓解呢？ 　　很多朋友都知道压力也是发生肠胃不适情况的诱因之一，不仅是肠胃疾病喝多其他的疾病也一样，而我们平时的日常工作中，我们现代人的工作压力、生活压力都是比较大的，很多朋友也

2018-10-10

2018-10-31

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