我夏天的时候，发现我的手上就会出现小红包。

导读：尽管无序饮食很常见，但它并不是无害的  　　芬兰赫尔辛基大学最近的一项研究表明，年轻人的无序饮食对他们的健康有着长期的影响。24岁和24岁男女的无序饮食是体重增长、腰围增大和心理健康水平降低的指标，并且在24岁和10岁后对自身健康状况的自我评估较低。         无序饮食对身体健康有深远负面影响   　　研究人员Ulla K&a

导读：其实，这只是身体的长期饮食习惯而已，同时还与米和面的品种、产地、加工的精度、烹调的方法都有很大的关系。 人类有三大难题： 早上吃什么？ 中午吃什么？ 晚上吃什么？ 虽说大吃货们有个包容万物的胃， 但是菜可以多吃，主食只能吃一个啊！ 那么就有了个来自灵魂的终极拷问： 吃米还是吃面？ 米和面是我们每天都在吃的主食，但它们有哪些营养成分的差异？到底是吃米好还是吃面好呢？ 米 有什么差

导读：光吃米、面，其实都不算是最好的主食选择，尽量少吃精白大米和精白面粉，多加点杂粮杂豆和薯类，并和菜肴合理搭配，才能获取更全面的营养。 人类有三大难题： 早上吃什么？ 中午吃什么？ 晚上吃什么？ 虽说大吃货们有个包容万物的胃， 但是菜可以多吃，主食只能吃一个啊！ 那么就有了个来自灵魂的终极拷问： 吃米还是吃面？ “米和面是我们每天都在吃的主食，但它们有哪些营养成分的差异？到

2018-05-27

2018-10-13

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