每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
皮肤干,嘴唇干,咽喉干,试试这几个“食疗”小秘方吧!
导读:薏仁牛奶粥食材:薏米20g、粳米60g、牛奶200ml、莲子15g、枸杞5g、糯米30g ,萝卜丝藕丸粉丝汤食材:白萝卜半个、粉丝25g、油适量、盐适量、藕丸适量、油菜适量、葱适量、香油适量、胡椒粉适量、鸡精适量 皮肤干嘴唇干咽喉干“食疗”小秘方 随着天气的凉爽,有没有感觉到皮肤干?口干?嘴唇干?咽喉干?其实这些都是秋天燥气伤肺的表现,我们要及时补水,滋阴
皮肤干,嘴唇干,咽喉干,试试这几个“食疗”小秘方吧!
导读:薏仁牛奶粥食材:薏米20g、粳米60g、牛奶200ml、莲子15g、枸杞5g、糯米30g,红枣花生黑米粥食材:红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量 蜂蜜柠檬水 食材: 蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量 做法: 1)柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟。 2)用流水洗干净。 &