最近我的心情有点压抑，有时候晚上失眠。

导读：情绪抑郁就像感冒一样普遍，这没有什么大不了的，但也不能置之不理。 　　“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”人们把当下的生活视为苟且，因为活着实在有太多烦心的事情了，压力大、节奏快的工作节奏，让从业者们身心疲惫，情绪抑郁成为了显著而严重的问题。     　　每个人都有情绪不佳的时候，这些不良情绪只是一时的心理状态，但不是疾病，适度的情绪起伏是正

导读：少食多餐时基本的原则，如果我们饮食不合理，不科学，即使我们晚上不吃饭就去运动，我们也不可能瘦下来！在减肥期间我们应该避免摄入高脂肪高热量的食物，油炸，巧克力，奶油等食物我们最好不要触碰！ 减肥是很多女人都在坚持做的事情，肥胖带给人们的影响实在是太多了，不仅会影响到人们的自信心，还会影响到人们的外表形象，甚至对于身体健康也不好。为了使自己快速瘦下来，很多女生都利用不吃晚饭来减肥，还问小编晚上不吃饭加

导读：你的心情受天气的影响吗？ 古语有云：“天昏昏令人郁郁。”说的是人在阴雨连绵的季节，精神会比较懒散，心情也不畅快。 今人有曲：下雨天了怎么办？我好抑郁…… 可以说，对于阴雨天的印象，不管是古人还是今人，大都觉得此种天气影响心情。 最重要的是，下雨天的烦恼除了45度角仰望忧伤之外，还有忘记带伞的我被浇成落汤鸡、以及阳台上永远晒不干的小裤裤~

2018-06-07

2018-10-12

2018-10-14

2018-10-16